A importância de pedir ajuda sem culpa
A maternidade é um momento transformador na vida de muitas mulheres. No entanto, a idealização de ser uma “mãe perfeita” pode gerar pressão e frustração. 72% das mães brasileiras relatam altos níveis de estresse mental, segundo a Revista Crescer. Esse dado mostra como a realidade muitas vezes difere das expectativas. É comum que as mulheres […]
Como lidar com o cansaço materno: dicas que funcionam
A maternidade é um misto de sentimentos intensos. Por um lado, há o amor incondicional pelos filhos. Por outro, a exaustão física e emocional que muitas vezes passa despercebida. Segundo uma pesquisa da Revista Crescer, 72% das mães brasileiras relatam níveis elevados de estresse mental. Esse dado revela uma realidade que precisa ser discutida. A […]
Depressão pós-parto: sinais, causas e como buscar ajuda
A chegada de um filho é um momento de grande transformação na vida de uma mulher. No entanto, nem sempre essa fase é cercada apenas de alegrias. 72% das mães brasileiras relatam alto estresse mental, segundo dados da Revista Crescer. Isso mostra que a saúde mental no pós-parto é um tema que precisa de atenção. […]