Como montar um plano de parto humanizado
Planejar o parto de forma consciente é essencial para garantir uma experiência positiva e segura. Um plano de parto humanizado permite que a mulher tenha controle sobre suas escolhas, promovendo o empoderamento feminino durante esse momento tão especial. Este guia aborda desde a criação do plano até os cuidados no período pós-parto, destacando os benefícios […]
O que esperar da primeira semana pós-parto
A primeira semana após o parto é um período de grandes transformações para a mãe e o bebê. Esse momento exige atenção especial, tanto para a recuperação física quanto para o cuidado emocional. É comum sentir uma mistura de alegria, cansaço e insegurança, mas com o apoio certo, essa fase pode ser mais tranquila. Durante […]
Como lidar com visitas após o parto
O período após o parto é um momento de grandes mudanças físicas e emocionais para a mãe e o bebê. A chegada de visitas pode ser um desafio, especialmente quando o foco deve ser a recuperação e a adaptação à nova rotina. O puerpério exige cuidados especiais, tanto para a saúde da mãe quanto para […]
Guia completo de recuperação pós-parto
O período após o parto é um momento único e transformador na vida de uma mãe. Cuidar do corpo e das emoções é essencial para uma recuperação saudável. Este guia foi criado para ser uma referência completa, ajudando você a entender e enfrentar esse período com mais confiança. O puerpério, como é chamado, dura em […]
O que levar na mala da maternidade
Preparar a mala da maternidade é um passo essencial para as futuras mães. Esse momento exige cuidado e atenção, pois garante que tudo esteja pronto para o parto e o período seguinte. Planejar com antecedência ajuda a reduzir a ansiedade e traz mais tranquilidade nesse momento tão especial. Adriana Mendes, mãe de primeira viagem, compartilhou […]