Como vencer a culpa materna
Ser mãe é uma jornada cheia de desafios, mas muitas vezes a maior dificuldade não está nos filhos, e sim na pressão social por uma perfeição inalcançável. A ideia de uma maternidade idealizada gera culpa e frustração quando a realidade não corresponde às expectativas. No Brasil, 72% das mães relatam altos níveis de estresse, segundo […]
A importância de pedir ajuda sem culpa
A maternidade é um momento transformador na vida de muitas mulheres. No entanto, a idealização de ser uma “mãe perfeita” pode gerar pressão e frustração. 72% das mães brasileiras relatam altos níveis de estresse mental, segundo a Revista Crescer. Esse dado mostra como a realidade muitas vezes difere das expectativas. É comum que as mulheres […]