Como cuidar do corpo depois da gravidez
A chegada de um bebê é um momento único, mas também pode ser desafiador para as mães. Segundo dados da Revista Crescer, 72% das brasileiras relatam alto estresse emocional no pós-parto. Isso mostra a importância de abordar a maternidade de forma humanizada e realista. Muitas vezes, a pressão por ser a “mãe perfeita” gera culpa […]
Guia completo de recuperação pós-parto
O período após o parto é um momento único e transformador na vida de uma mãe. Cuidar do corpo e das emoções é essencial para uma recuperação saudável. Este guia foi criado para ser uma referência completa, ajudando você a entender e enfrentar esse período com mais confiança. O puerpério, como é chamado, dura em […]