Como cuidar do corpo depois da gravidez
A chegada de um bebê é um momento único, mas também pode ser desafiador para as mães. Segundo dados da Revista Crescer, 72% das brasileiras relatam alto estresse emocional no pós-parto. Isso mostra a importância de abordar a maternidade de forma humanizada e realista. Muitas vezes, a pressão por ser a “mãe perfeita” gera culpa […]
O que esperar da primeira semana pós-parto
A primeira semana após o parto é um período de grandes transformações para a mãe e o bebê. Esse momento exige atenção especial, tanto para a recuperação física quanto para o cuidado emocional. É comum sentir uma mistura de alegria, cansaço e insegurança, mas com o apoio certo, essa fase pode ser mais tranquila. Durante […]
Principais mudanças no corpo da mulher após o parto
O período após o parto é marcado por diversas transformações físicas e emocionais. Compreender essas mudanças é essencial para garantir a saúde e o bem-estar da mulher durante essa fase. Em média, o puerpério dura de 6 a 8 semanas, mas esse tempo pode variar, especialmente em casos de amamentação. Durante esse período, o corpo […]
Guia completo de recuperação pós-parto
O período após o parto é um momento único e transformador na vida de uma mãe. Cuidar do corpo e das emoções é essencial para uma recuperação saudável. Este guia foi criado para ser uma referência completa, ajudando você a entender e enfrentar esse período com mais confiança. O puerpério, como é chamado, dura em […]