Dicas para dormir melhor durante a gravidez
O sono é um dos pilares fundamentais para a saúde das mães em gestação e no período seguinte ao parto. Estudos mostram que cerca de 78% das gestantes enfrentam distúrbios do sono, o que pode impactar diretamente o bem-estar do bebê e da própria mãe. Uma boa noite de descanso não só ajuda a manter […]